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头发稀疏,脱发严重怎么办?

来源:太原九州皮肤病医院    发布时间:    24小时健康热线:0351-4365816

最近收到几位患者的留言,分别讲述了她们的脱发烦恼,我觉得挺有代表性的,就拿出来和大家分享一下。先来解释一下,是不是所有的头发稀疏都是因为得病,一部分是,还有一部分人天生头发少,这是遗传因素造成的,而大多数人是因为烫染头发过多、生活习惯不好,经常熬夜,或精神方面的原因引进的脱发。

脱发

第一位患者说,因为她看到别的女孩子染的头发颜色很漂亮,就跟风染了,过了一段时间又觉得卷发好看,又去烫头发,刚烫完头发还觉得挺好的,结果没多久就开始掉头发了,一抓一大把,她觉得很害怕,就上网求助了。年轻人追求美是可以理解的,但是要提醒你们,市面上所有的染发产品都含有一定的有毒化学物质,并不适合长期使用,会对头发造成损伤,严重还会伤害到头皮,中毒等后果。为了健康,不应该过多的烫染头发。还有一些女孩子喜欢天天洗头发,这会洗掉头皮本身的保护油脂,时间长了,头发会变得干枯易断,最好隔天洗一次,比较合适。在洗的时候尽量选用碱性小的洗发水搭配护发素使用。

第二位患者是一个宅男,工作之余就是在家打游戏,吃饭就点外卖,每天凌晨才睡,中午十二点才醒,周而复始,突然有一天发现他的头顶上掉发严重,已经可以看见头皮了。相信前面的生活状态是绝大多数人的样子。像这种情况,是因为生活习惯太差了,餐馆的食物很不健康,油腻而且没营养,天天吃这样的食物,再加上很差的睡眠习惯,无异于慢性自杀。

第三位患者是一位即将高考的学生,做不完的题,上不完的课,对未来的迷茫让她快受不了了,每天都神情紧张,睡不着觉,每次枕头上都掉落了好多头发。这就是很典型的由于压力造成了脱发,现在最重要的就是缓解压力,和自己的好朋友倾诉,一起出去散散心,转移注意力,多吃一些有营养的食物,比如核桃、黑芝麻等。

希望这几个案例能引进大家的注意,平常一定要保持健康的生活状态,多吃蔬菜,少食油腻,11点之前就入睡,这样才能保证正常的新陈代谢,杜绝脱发问题。


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